ウェルネス南城市 - ビタミンNの旅

ヨガ、温泉、ハーブ、聖地ウォーキング… 豊かな地域資源を活かして、南城市に住む人も、南城市を訪れる人も、みんなが健康になれるまち。南城市ウェルネス事業は平成22年度よりスタートし、官民連携で様々なウェルネスプログラムを創出してきました。私たち南城市はウェルネスな観光まちづくりを目ざしています。

■第3回 南城市ウェルネス講座《2019年11月9日(土)》

講師: 伊是名カエ 氏(一般社団法人トータルウエルネスプロジェクトオキナワ代表理事)

講師: 伊是名カエ 氏(一般社団法人トータルウエルネスプロジェクトオキナワ代表理事)

体験: 南城市産 古代米こうじで味噌づくり

体験: 南城市産 古代米こうじで味噌づくり

第1部 講演 + 第2部 体験

生活やビジネスにウェルネスを取り入れるための全4回講座。各回は講話(無料)と体験(有料)の2部構成でお届けします。

【第1部】 講演「沖縄の伝統食と健康」

●講師: 伊是名カエ 氏(一般社団法人トータルウエルネスプロジェクトオキナワ代表理事)
●日時: 2019年11月9日(土)13:30~15:00
●会場: 南城市役所 1階 (大会議室) 《地図》
●受講料無料 / 定員50名
●受付締切:2019年11月7日(木)13:00

管理栄養士・健康運動指導士であり、体験型食農教育を実践する伊是名氏より、以下の内容についてお話しいただきます。
・沖縄の伝統食材
・食生活 ・農と健康の関係 など

【第2部】 体験「南城市産 古代米こうじで味噌づくり」

※定員に達したため、締め切りました。現在、第1部のみの受付となっております。
●講師: Necoツーリズム(琉球料理伝承会)
●日時: 2019年11月9日(土)15:30~17:30
●会場: 南城市役所 1階 (調理室)《地図》
●受講料:3,000円 / 定員10名
●受付締切:2019年11月7日(木)13:00

沖縄の稲作発祥の伝説が伝わる南城市仲村渠区。聖地・受水走水の種もみを拝受し、「仲村渠稲作会」が育てた古代米を使って米麹を作りました。その米麹を使って味噌づくりを体験します。

●主催:南城市ウェルネス事業(事務局 株式会社ストリズム) tel. 098-943-6462(平日 9:00〜18:00)

お申し込み方法:南城市の旅の予約サイト「Vitamin-N(https://vitamin-n.okinawa/)」よりお申し込みください。

お問合せは下記になります。
株式会社ストリズム
TEL. 098-943-6462(平日9:00〜18:00) / eMail. wellness@storism.co.jp

ウェルネスとは・・・

WHO(世界保健機関)での健康の定義は「病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態」とされています。この健康の定義を一歩踏み込んで、「心身ともに輝くようにイキイキとした状態」がウェルネス(wellness)の定義。
南城市では自然や食、伝統文化、人々とふれあうことによって、あなたが輝くための「気づき」を与える旅づくりを行っています。

■プレミアムプログラム開催実績

年に不定期で開催しているプレミアムプログラムです。

  • 初日の出ヨガ

    初日の出ヨガ

    南城市の年明けはヨガとともに。琉球はじまりの地で、ヨガで心身を整えながら一年をはじめることは、その一年に向かいあう動機付けを高めます。
  • YOGA in AMAMIKIYO

    YOGA in AMAMIKIYO

    琉球の創世神「アマミキヨ」ゆかりの地が残る南城市。これら聖地の歴史ガイドで土地の理解を得た上で、ヨガをしながら脈々と連なる生命への感謝を促します。
  • Global Wellness Day in Nanjo

    Global Wellness Day in Nanjo

    6月の第2土曜日は健康的な生活を改めて見つめ直す日。南城市は「Global Wellness Day」の主旨に賛同し、無料の朝ヨガイベントを開催しています。
  • ビーチリフレクソロジー

    ビーチリフレクソロジー

    あざまサンサンビーチの夏季限定プログラム。波の音や海の風を感じながらの足裏リフレクソロジーは、深いリラックスを味わえます。
  • 南城ウェルネス学園

    南城ウェルネス学園

    生徒・学生向けの健康プログラム。日常的なフィジカルトレーニングとは異なり、温浴効果や脳トレなど、潜在能力を発揮できる理論を学びます。
  • 島尻消防トレーニング

    島尻消防トレーニング

    人気の高い高負荷運動をガチに実践。本物の消防士が日頃行っているトレーニングのフルメニューを体験します。
  • 母ハーブ研究室

    母ハーブ研究室

    ハーブを使った生活を普及するために市民団体「母ハーブ研究室」を立ち上げ、活動を支援しています。各種食メニュー開発やハーブ摘み体験、講座を不定期で行っています。
  • 南城自然織り

    南城自然織り

    地域に自生する植物から繊維を取り出し、簡易織り機でコースターなどを織る体験のインストラクターを養成し、プログラムづくりを推進しています。
  • スポーツ速読(R)

    スポーツ速読(R)

    脳を活性化させるためのトレーニング。情報を速く取り入れ、速く処理する平行思考が行えるようになり、本来もっている脳のチカラを引き出します。

■市内で提供されているウェルネスプログラム

市内の事業者がレギュラーで提供しているウェルネスプログラム。詳細は各事業者へお問合せ下さい。

  • 天然温泉 さしきの猿人の湯
    天然温泉 さしきの猿人の湯猿人が生きていたころの太古の湯が自然にブレンドされたもので、加水や加熱・ろ過処理をしない天然温泉掛流し。高い美容・保湿効果が期待できます。
  • スポーツカルチャーセンターペアーレ
    スポーツカルチャーセンターペアーレユインチホテル南城内のスポーツ施設。スポーツジムやレジャープールのほか、各種「ウェルネス講座」も開催しています。
  • おきなわワールド文化王国・玉泉洞
    おきなわワールド文化王国・玉泉洞古民家が立ち並ぶ「琉球王国城下町」では紅型や染めなど、伝統文化の体験ができます。かつての琉球のゆったりとした時間にタイムスリップ。
  • ヨガさびら
    ヨガさびら海に囲まれた知念岬公園での朝ヨガは「一日が元気にスタートできる」と定評のアクティビティ。ビーチの水上で行う「SUPヨガ」も人気です。
  • ヨーガアムリタ
    ヨーガアムリタ呼吸法と瞑想法をバランスよく組み合わせた「シバナンダヨガ」スタイルを初心者でも。「朝ヨガ」や「サンセットヨガ」などお好みに応じてアレンジしてくれます。
  • みどり農園
    みどり農園約2,000坪の多種多様な花やハーブが風に揺れる広大なハーブ園で、ハーブ摘みや石けん作り、ピザ作りが体験できます。
  • 知念海洋レジャーセンター
    知念海洋レジャーセンターグラスボートのほか、ダイビングやシュノーケリングも体験できる。無人島「コマカ島」で一日のんびり過ごすのもぜいたくな時間の使い方。
  • うみかぜホースファーム
    うみかぜホースファームショートコースでの乗馬をはじめ、サンゴ礁の海を乗馬したまま散歩する「海馬遊び」(夏期)や「ビーチライド」など子どもから大人まで楽しめます。
  • 沖縄長生薬草本社
    沖縄長生薬草本社ウコンなどの健康補助食品をはじめお茶、アロマオイルなどさまざまなアイテムがそろい、ハーブを使った体験や、農園・工場の見学もできます。

■各種ツアー

地域に根ざしたツアーを提供するイーストホームタウン沖縄社より、南城市の地域資源を活かし、カウンセリング要素を取り入れたツアーや、メディカルチェックを伴うメタボリック対策ツアー、チームビルディングや原点回帰を促す研修ツアーなどが提供されています。

お問合せ:イーストホームタウン沖縄株式会社 TEL 098-949-1184

Language